Konstipasi (Sembelit)

Keadaan dimana sulit untuk melakukan pembuangan air besar. Kebiasaan buang air besar yang tidak teratur yang dapat menyebabkan kesulitan untuk melakukan pembuangan air besar.

Gejalanya :

• Terhambatnya proses pembuangan air besar diluar kebiasaan normal (3 kali sehari).
• Sulit buang air besar sehingga harus mengejan.
• Bentuk tinja kecil, kering dan keras, perut tidak enak, panas dan kembung.
• Banyak gas yang mengumpul di pencernaan dan sering kentut

Penyebabnya:

• Kurang cairan dan serat dalam diet.
• Kurang aktivitas fisik dan olahraga yang menyebabkan kontraksi di usus melemah.
• Wasir membesar dan disertai panas dan gatal di sekitar anus.

Pencegahannya:

Minum banyak air putih dan banyak makan makanan berserat dan olahraga yang teratur.

Produk yang dapat digunakan antara lain:

• Riddance
  Dosis : 2 x 1 saset sehari selama 5 hari.
• K-AyuLax
  Dosis : 1 x 2kapsul sehari diminum sebelum tidur pada malam hari, dianjurkan banyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari
• UIE K-Liquid Chlorophyll
  Dosis : 3 x 1 sloki dilarutkan dalam 1 gelas air sehari.
• Atau tambahkan K-Biogreen
  Dosis : 1-3 x 1 sendok takar sehari, bisa dijus dengan buah untuk memberi rasa yang lebih enak. Sebagai makanan serat tinggi yang bisa membantu proses pencernaan.